10 skäl till varför du ska dricka vatten med citron

Citrusfrukter har ett överflöd av sunda egenskaper.

Om du är trött på smaken av vanligt vatten, kan det ibland hjälpa med en citronskiva.

Men det finns faktiskt fler skäl till att det är gott att lägga en citronskiva i glaset.

Powerfulprimates har samlat 10 av de bästa.

Är du nervös för att syran i citronsaften ska ge skador på dina tänder, kan du dricka det genom sugrör.

Publicerad av ViralKing, gilla oss gärna:

1. Rengör huden

en av de mest överbevisade skälen till att tillsätta citronsaft i vattnet är att det håller huden friskare och fräschare, Enbart vattnet kan spola bort toxiner, medan c- vitamin från citron hjälper till att hålla huden fri från föroreningar och minska fina linjer och rynkor.

2. En boost till immunförsvaret

C- vitamin hjälper till att förhindra förkylningar. Är du redan sjuk kan du dricka varmt vatten med saften från en hel citron och lite honung.

3. Ger viktminskning

Citronvatten ger en boost till ditt metabolism, det stoppar lusten att småäta och stoppar hungern.

4. Lindrar baksmälla

Drop chips och cola och dricka citronvatten. Det är billigare, nyttigare och lugnar eventuella magsmärtor efter en natt där den har jobbat övertid. Varmt vatten med citron kan tyckas antiseptiskt och hjälper till att avgifta systemet efter all alkohol.

5. Ger frisk andedräkt

Alkohol, kryddig mat eller rökning kan ge en torr mun och sur andedräkt, men det eliminerar citronsaft. Det tar även bort övrigt slem i halsen, om du även besväras av det.

[adsenseCodeOne]

6. Ger boost till hjärna och nerver

Kalium i citronsaft hjälper till att kontrollera blodtrycket och stimulerar hjärnan och nervsystemet. Låga nivåer av kalium har förknippats med depression, ångest och glömska.

7. Lindrar andningsproblem

Lider du av astma eller infektion, citronvatten är den perfekta drycken. De antibakteriella egenskaperna lugnar hosta och bör också lindra allergier, eftersom det håller kroppen alkalisk och balanserad.

8. Lindrar matsmältningsproblem

Har du buksmärtor kommer du att märka en stor skillnad om du börjar dricka citronvatten regelbundet.

9. Renande effekt

Som redan nämnts håller citron huden fräsch och ren, men också hela kroppen rensas av fukten.

10. Ger energi

Behöver din dagliga kopp morgonkaffe vara färsk, försök att ersätta den med ett glas vatten med citron och se om det är en lika bra ersättare.

Publicerad av ViralKing, gilla oss gärna:

Dela på Facebook