108-åriga Amies viktiga tips till alla äldre – se när hon visar upp sina knep för bättre hälsa livet ut

Amie Sundström är en av Sveriges äldsta personer. Hon föddes 1910 och har bland annat upplevt båda världskrigen. Trots sina 108 år är hon fortfarande frisk och säger själv att hon aldrig har tagit tyngre mediciner än Alvedon.

I en intervju med TV4 berättar kvinnan om vikten av att inte låta sorg och nedstämdhet ta över livet. 

108-åriga Amie: ”Folk var gladare på något vis”

Men att samhället förändrats sedan hon var ung är någonting som inte gått förbi henne. Och speciellt en faktor som Amie tycker förändrats till det sämre.

– Det var mycket bättre förr på den tiden tycker jag. Folk var gladare på något vis. Dom tog mer hand om varandra då på den tiden också. Man mötte varandra. Det är mycket folk som surar idag. ”Det är inte roligt någonting”. Så säger jag: ”då får du väl göra något åt det då”, säger Amie Sundström till TV4.

Även om hon är över 100-års sträcket ser Amie till att hålla sig i form.


Så håller sig Amie i form

För TV4 berättar hon om sin sköna morgonrutin.

Varje morgon ligger hon på rygg och sparkar med benen, ett i taget för att hålla igång. Sen ”kutar” hon runt i lägenheten och tar några varv.

– Då håller man igång blodet, säger Amie.

Sveriges hittills äldsta person, Astrid Zachrison, blev 113 år. Hon föddes 15 maj 1895 och dog 15 maj 2008, och om hon kommer slå det är hon osäker på.

– Nej är det så gammalt?, säger hon och skrattar och menar att man får se med tiden hur allting blir.

Och hälsan är i toppform enligt Amie själv, som inte ser sig som 108 år.

– Jag känner mig inte så gammal som jag är. Jag känner mig som 75 år, säger hon och skrattar.

Wow, vilken krutgumma! Se klippet nedan och dela gärna om du blev inspirerad av krutgumman Amie!