Ät 5 valnötter och vänta i 4 timmar: Detta kommer att hända med din kropp

Forskarna tittade närmare på nötternas effekt på vår hälsa och kom till en extraordinär upptäckt. 

Publicerad av ViralKing, gilla oss gärna:

vaxe

Helt ny forskning visar att genom att äta en handfull nötter per dag kan ge kroppen en omedelbart skydd mot hjärtsjukdomar i ett par timmar.

Regelbunden konsumtion av valnötter kommer också att ge permanent skydd mot hjärtsjukdomar.

Forskare från Penn State Univeristy i den amerikanska delstaten Pennsylvania har studerat de positiva effekterna av nötter.

Deras studier visar att man uppnår en förbättrad kolesterolnivåer och blodcirkulation redan fyra timmar efter intag av nötter eller valnötsolja

- Och genom att ta en handfull valnötter eller valnötsolja i fyra dagar kan du minska risken för hjärtsjukdomar, säger professor Penny Kris Eterton till Healthy Life Tricks.

Forskanra menar också att du bara behöver tre matskedar valnötsolja för att förbättra blodkärlen.

Den positiva effekten kommer att ske i kroppen på bara fyra timmar, sade forskarna.

Publicerad av ViralKing, gilla oss gärna:

[adsenseCodeOne]

Dela på Facebook