Enkla huskuren som gör MIRAKEL för din hälsa!

15 minuter innan frukost kan man dricka vanligt citronvatten. Det är sant faktiskt det här enkla kostrådet gör mirakel och här är varför.

1. Citron innehåller antioxidanter som skyddar mot åldrande och minskar riken för cancer. Antioxidanter minskar dessutom rynkor i ansiktet, pormaskar och ger hyn en frisk lyster. Eftersom citron ökar kollagen-bildningen i huden ger det också en friskare och spänstigare hud.

2. Citron hjälper ditt lymfsystem genom att ersätta förlorade vätskor. Det lymfatiska systemet transporterar fettsyror och hjälper matsmältningssystemet.

3. Citron innehåller mycket magnesium och kalcium. Det här hjälper din hjärna och ditt nervsystem att fungera korrekt. Dessutom får du lättare i dig vätska vilket hjälper med koncentrationen.

4. Citron är en naturlig hjälp mot förstoppning och underlättar för tarmsystemet.

5. Citron uppmuntrar levern att skapa avgiftningsenzymer.

6. Citron hjälper immunförsvaret. Det innehåller C-vitamin som har visat sig att förhindra, förkorta och minska symptomen av en förkylning. C-vitamin hjälper också till att upprätthålla ben, brosk, hud och ben.

7. Citroner hjälper dig att förlora vikt. Bättre matsmältning, avgiftning och ökad galla och saltsyra produktion bryter ner mat och fett bättre.

8. Citroner minskar sötsuget och hungerkänslorna eftersom citron innehåller pektinfibrer.

9. Citron är antiinflammatorisk vilket hjälper magen och lederna.

10. Citron hjälper ditt humör eftersom din energinivå blir bättre. Detta tack vare C-vitamin, det har också visat sig att C-vitamin kan hjälp vid stress och ångest.

11. Citron är naturligt antiseptisk. Du kan använda citronsaft ifall du bränt dig i solen eller blivit stungen av en geting för att minska smärta och svullnad.

12. Citron tillsammans med vatten producerar molekyler som hjälper till att balansera pH-nivåerna.

13. Citron tar bort lukter och ger därför en frisk andedräkt.

14. Det smakar gott!

Men hur ska man göra denna mirakel dryck?

Enkelt man blandar vatten tillsammans med en  ½ till 1 citron. Vattnet ska inte vara hett utan bara ljummet eller varmt.

Dela med dina vänner så att mer kan lära sig om denna lätta hälsodrycken!

Dela på Facebook