Han slutade helt med alkohol och socker – så här mår han efter en månad

Sacha Harland bestämde sig för att sluta dricka alkohol och hålla sig borta från socker.

En månad senare har hans hälsa förändrats avsevärt.

– Jag hade aldrig trott att det skulle bli en så här stor skillnad för min kropp, säger han i filmen.

Filmskaparen Sacha Harland upplevde till en början stor abstinens. Han kände sig arg och ville desperat få i sig det han lagt på hyllan – socker och alkohol.

I videoklippet dokumenterar han utmaningen som sträcker sig över en månad. Det är inte förrän mot slutet av månaden som Harland verkligen känner skillnaden.

Han berättar att sötsuget har avtagit, att han har mer energi och mår mycket bättre. Testerna visar detsamma: Viktnedgång, bättre blodtryck och lägre kolesterolvärden

Dela på Facebook