Hon tar en tennisboll och trycker mot skulderbladen - 6 minuter senare sker det otroliga

Det är värt ett försök.

Hundratusentals svenskar lider av ländryggssmärta och lever med nacksmärta.

De flesta problemen kan vara lite svåra att komma åt. En riktigt bra massage brukar kunna göra susen, men det kostar ju tyvärr en hel del pengar att få professionell behandling.

Videon nedan är en tips hur en del av smärtan kan dämpas eller försvinna helt och hållet med hjälp av en tennisboll. Om din partner är trött på att massera dig, eller om du inte vill betala flera hundra kronor för att gå till en massör eller kiropraktor kan tipset hjälpa dig.

Det krävs bara en tennisboll och kanske en strumpa eller något annat som gör att ytan på bollen känns behagligare för huden. Dela det gärna till någon du känner som också känner sig stel i nacken/axlarna/ryggen ibland! De kommer kanske att tacka dig i efterhand!

Dela på Facebook