Norska läkare: Mörk choklad bör räknas som en grönsak

Du kan från och med nu gå all in på att äta mörk choklad och samtidigt förbättra ditt immunförsvar mot virus och allvarliga sjukdomar. I själva verket, så bör mörk choklad vara med på listan över hälsosamma grönsaker, säger norska läkare.

Publicerad av ViralKing, gilla oss gärna:

CHOCOLAT

Du vet att du måste täcka över munnen när du hostar och att man måste komma ihåg att tvätta händerna för att undvika att bli smittad med ett virus. Men nu kan du faktiskt äta dig till en bättre immunförsvar.

Och vi har goda nyheter: Mörk choklad med ca. 80% kakaohalt är en av de största förstärkare av immunförsvaret.

Mörk choklad är hälsosamt och stärker ditt immunförsvar och borde räknas som en grönsak, säger den norska läkaren och författaren Berit Nordstrand till Klikk.no

Enligt Berit Nordstrand kan du också äta till dig ett bättre immunförsvar som skyddar dig bättre mot allvarliga sjukdomar som cancer.

[adsenseCodeOne]

Det är inte bara mörk choklad som hjälper din kropp.

Du bör äta mycket fiberrika grönsaker, bär och använda färska örter.

- Det är en bra idé att välja bittra grönsaker i stället för söta, eftersom bitterhet kommer från växternas immunförsvar substans, säger Berit Nordstrand, som också rekommenderar att du får massor av fermenterade mjölkprodukter för att hjälpa tarmfloran.

Publicerad av ViralKing, gilla oss gärna:

Tryck på "gilla" för att följa oss på Facebook!
Dela på Facebook