Ny forskning: Att vara i skogen skyddar dig från allvarliga sjukdomar

Naturen är stor (och frisk) plats

Många är glada att ta en promenerad i skogen. Det ger en härlig känsla.

Men nu finns det också forskning som tyder på att det kan ha riktigt bra hälsofördelar att ta en tur i skogen.

Enligt ny forskning från University of Illinois i USA, där man har sammanställt hundratals studier, och resultatet är upplyftande.

Den har en hel rad fördelar för sin fysiska och psykiska hälsa när du tar en promenad i skogen.

En picknick minskar risken för diabetes, hjärtsjukdomar och depression.

När du tar en promenerad i skogen, får du en känsla av lugn och säkerhet, och det är bra för oss.

Förklaringen är bland annat att du är i en stressig miljö, så att alla icke nödvändiga funktioner "stängs" ner

Men när vi i stället får lugn kan kroppen fokusera på att jobba mer långsiktigt, vilket är en investering i god hälsa, uppger TV4 Nyheterna.

[contentblock id=6 img=gcb.png]

Dela på Facebook