Nu är influensan på väg - så kan du skydda dig

Frossa, stigande feber, värk i kroppen, huvudvärk, hosta och ont i halsen. Efter att influensan brutit ut på södra halvklotet är den nu påväg mot Europa.

I år är det den så kallade svininfluensan, A (H1N1)pdm09, som är aktuell i Europa.

Till riskgruppen hör personer med svagt immunförsvar, personer som är 65 år eller äldre, kroniskt hjärt- och lungsjuka, gravida efter vecka 16, samt diabetiker. Det menar mikrobiologen Mia Brytting, som arbetar med influensaövervakning på Folkhälsomyndigheten. Det rapporterar SVT.

Nu uppmanar hon till vaccinering, men om man hör till de som inte vill göra det så finns det andra saker som blir extra viktiga att göra, om man inte vill insjukna. Så här skriver Apoteket.

1: Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och vatten.

2: Använd gärna handsprit.

3: Undvik att röra vid dina ögon, din näsa och din mun.

4: Undvik nära kontakt med personer som du vet redan är sjuka.

Symptom på influensa:

• Du känner dig mycket sjuk eller matt.
• Du har ont i musklerna.
• Du har hög feber och huvudvärk.
• Du känner dig trött och frusen.
• Du har halsont och torrhosta.
• Du är snuvig.
• Du har röda ömmande ögon.
• Du har ont bakom bröstbenet.

Vänligen DELA den här artikeln med dina vänner för att sprida kunskap om influensa!