Du kommer aldrig tro hur denna lilla punkt i örat kan påverka dig så mycket!

Har du hört talas om Shen Men punkten? Många menar att denna lilla punkt i örat är räddningen på en stressig och kämpig vardag.

Många tror att lätt massage av örat kan hjälpa till att lindra stress, oro och andra sjukdomar. Använd tummen och pekfingret för att massera en viss punkt i varje öra, detta ska man göra en till två minuter - 2 gånger om dagen. Man ska andas djupt och massera samtidigt.

Shen Men betyder ungefär "himmelens port". Och när du masserar den här punkten kan du bli av med stress. Vissa hävdar att huvudvärk och även att andra smärtor försvinner.

Det finns naturligtvis ingen garanti för att detta fungerar för alla. Men det skadar inte att försöka - det finns naturligtvis inga biverkningar!

Se videon nedan för att ta reda på hur du ska gå till väga - DELA gärna detta med alla du känner på Facebook!