Din rygg kommer att tacka dig - men endast om du lär dig detta knep innan vintern kommer på riktigt!

Ja, då är den kalla och fina årstiden här igen, på gott och ont. Med kylan kommer snön och med snön kommer skottning. Och att skotta kan ge ryggsmärtor.

Snöskottning är jättebra träning men om du gör det på fel sätt kan det sluta upp med en mörbultad rygg.

Ryggen bör man ta vara på, så med tanke på det vill vi ge er en litet knep som förhoppningsvis gör snöskottningen till en snällare affär framöver. 

Knepet kräver väldigt lite dessutom. Du behöver varken lägga en beställning på järnia eller gå någon kurs. Trickset är en bit tråd som du knyter fast i spaden. 

Se videon nedan för det otroligt enkla knepet - och DELA detta med vänner och familj så även dem slipper onödiga ryggsmärtor i vinter!